Si alguna vez has visto a alguien conducir casualmente una tabla de paddle standup (sup) por un río local o a través de una bahía tranquila, tu primer instinto podría ser pensar: eso parece fácil. Supongo que en relación con su primo cercano, el surf, lo es. sin embargo, no importa cómo lo corte, estar de pie sobre una plataforma en el agua no siempre es fácil, como puede atestiguar cualquiera que se haya caído de un muelle flotante.
y una tabla de paddle standup es significativamente más pequeña que un muelle. aún así, al menos en tierra, se ve bastante grande: su tabla de sup promedio es de 9 a 12 pies de largo y hasta 3 pies de ancho, por lo que tiene aproximadamente las mismas dimensiones que una tabla larga tradicional para surfear (aunque las tablas largas modernas generalmente superan en alrededor de 10 pies). Como el surf, el stand up paddleboard tiene sus raíces en Hawaii.
la otra pieza importante de equipo que necesitará es la pala, por supuesto, ajustada a su altura de pie para permitirle propulsar y girar la tabla una vez que esté en el agua. finalmente, querrás usar un dispositivo de flotación personal (dfp), también conocido como chaleco salvavidas.
Aprender a hacer paddleboard: pies anchos, ojos adelante
la necesidad de este último se hace evidente para mí cuando salí del complejo de playa de bolongo bay en st. Thomas , usvi para mi primer intento de surf de remo. mis instructores, dave tracy y yoshi tochiki, me han ofrecido algunos consejos breves pero vitales, principalmente: sostenga la pala con dos manos, una en la parte superior y otra en el eje, para obtener el mejor apalancamiento; y párate en el medio del tablero con los pies separados a la altura de los hombros y con los pies y los hombros alineados. (por supuesto, está perfectamente bien comenzar de rodillas hasta que tenga la confianza para ponerse de pie).
Parece bastante simple, me digo a mí mismo. y, en verdad, me está yendo bastante bien mientras salgo a la bahía tranquila, remando lenta pero constantemente. este no es un deporte creado para la velocidad: la relajación zen es más el objetivo. está de pie, por supuesto, por lo que tiene una excelente vista de donde quiera que vaya.
lo que trae otro buen indicador: mantenga la cabeza en alto y los ojos hacia donde se dirige, aunque es tentador mirar hacia abajo a los pies. "Mantén las rodillas dobladas, los ojos hacia adelante y rema como quieras", dice kendall cornejo, quien dirige la cabaña de deportes acuáticos en la bahía de canela en st cercano. juan, donde puedes alquilar una tabla de remo de pie por $ 30 por hora o unirte a una excursión al atardecer de dos horas por $ 40 (en bolongo bay, las lecciones y los alquileres están incluidos en el precio de tu paquete todo incluido).
Sin embargo, no puedes relajarte demasiado. porque tan pronto como surjan algunas ondas, incluso las que ni siquiera merecen llamarse "ondas", te darás cuenta de que para mantenerte erguido necesitas hacer ajustes de equilibrio pequeños pero críticos en tus piernas constantemente y especialmente tu núcleo. cuanto más accidentado es el paseo, más te encuentras disparando pequeños músculos en toda la parte inferior de tu cuerpo; ¡hey, este es un ejercicio bastante bueno!
inevitablemente, remamos un poco demasiado lejos donde las olas comienzan a parecerse, bueno, a las olas reales. Me sumerjo en el oleaje, afortunadamente evitando el tablero y volviendo a la superficie no muy lejos de mi remo. volver a montar el tablero es bastante fácil, pero no necesito el estímulo adicional de Dave y Yoshi para volver a las aguas más tranquilas.
paddleboarding: ¡te levantarás el primer día!
una vez que te acostumbras, el surf de remo es muy divertido. puedes hojear tranquilamente la superficie del agua y contemplar el hermoso paisaje caribeño que te rodea, mirar hacia el agua para espiar peces y tortugas, e incluso sacar una mano de la pala brevemente para saludar a los navegantes que pasan.
la curva de aprendizaje no es demasiado empinada: una lección de 15 minutos y 15 minutos en el agua deberían hacerte sentir al menos un poco confiado allí. A diferencia de la experiencia que muchos tienen con el surf, es casi seguro que estarás parado en el tablero el primer día, aunque este es un deporte en el que puedes avanzar para atacar olas reales como un surfista, lo que obviamente requiere mucha más práctica. para principiantes, ayuda tener un equilibrio decente y un poco de fuerza central ... ¡otra razón además de conseguir un buen cuerpo de playa para hacer algunas sentadillas antes de ir a las islas!
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