Si una visita a Machu Picchu está en su lista de deseos, entonces no está solo. anualmente, medio millón de personas visitan cada año. Si planea visitar, tenga en cuenta que tendrá que reservar un tiempo para aclimatarse a la altitud antes de planificar su viaje al sitio arqueológico.
altitud de machu picchu
no importa cuán físicamente esté en forma, este sitio histórico mundial de la unesco se encuentra a una altitud de 7,972 pies (2,430 metros) sobre el nivel del mar. Cusco, la ciudad de entrada antes de su caminata a Machu Picchu, se encuentra a una altura de 11,152 pies (3,399m) sobre el nivel del mar. Esto es significativamente más alto que la ciudadela inca. El mal agudo de altitud en la montaña generalmente ocurre a alturas de 8,000 pies (2,500m) y más, por lo que si planea ir a Cusco y Machu Picchu, puede estar en riesgo de contraer el mal de altura.
Para reducir el riesgo de contraer el mal de altura , lo mejor que puede hacer antes de viajar por Cusco o Machu Picchu es pasar el tiempo extra permitiendo que su cuerpo se aclimate a su nueva altitud antes de cualquier turismo serio. Cuando se encuentra a mayor altitud, la presión del aire disminuye y hay menos oxígeno disponible.
llegada a cusco
Cuando llegue a Cusco , especialmente si ha volado directamente desde Lima, debe tratar de reservar al menos 24 horas para aclimatarse a la nueva altitud, tiempo durante el cual debe tomar las cosas con calma. Lima se encuentra al nivel del mar, por lo que volar directamente de Lima a Cusco implica un aumento significativo de altitud en muy poco tiempo, lo que no le da a su cuerpo la oportunidad de adaptarse durante el viaje.
Además, los nuevos visitantes que llegan en avión tienen la opción de visitar pueblos cercanos a Cusco en el valle sagrado. Estas ciudades están a altitudes ligeramente más bajas, proporcionando una forma más suave de aclimatación antes de regresar a Cusco.
Si toma un autobús de Lima a Cusco , que dura aproximadamente 22 horas, su cuerpo tendrá un período de ajuste más gradual, y debería poder manejar la altitud en Cusco una vez que llegue.
aclimatarse a machu picchu
Huayna Picchu, el pico que se cierne sobre el sitio arqueológico, se eleva a una altura de 8,920 pies (2,720 metros) sobre el nivel del mar. Una vez que se haya aclimatado correctamente en Cusco o en el valle sagrado, no debería tener problemas serios con la altitud en Machu Picchu.
aún puede sentirse sin aliento mientras camina por el sitio, pero el riesgo de mal de altura será mínimo. si te sientes sin aliento mientras subes los numerosos escalones de piedra en machu picchu, no te preocupes; Es perfectamente normal.
por lo general, puede pasar horas deambulando libremente por la mayor parte del sitio. los guardias pueden hacer que te muevas en ciertas áreas, pero no hay necesidad de apresurarte. Machu Picchu está abierto de 6 a.m. a 5 p.m., por lo que debe tener tiempo de sobra para explorar a su antojo. Si está con un grupo de turistas, deben darle al menos una hora para una exploración independiente después de la visita guiada.
síntomas de mal de altura
Si comienza a sentir síntomas de mal de altura mientras está en el sitio, informe a su guía o busque atención médica de inmediato. Estos síntomas incluyen dolor de cabeza, mareos, náuseas, vómitos, fatiga, falta de aliento, problemas para dormir o disminución del apetito. Los síntomas generalmente aparecen dentro de las 12 a 24 horas de alcanzar una elevación más alta y luego mejoran en un día o dos a medida que su cuerpo se adapta al cambio de altitud.
ve preparado
No olvide llevar una botella de agua, un sombrero, protector solar y una chaqueta impermeable o poncho con usted a Machu Picchu. Si bien la elevación de Machu Picchu puede dejarlo sin aliento, la preparación para el clima caprichoso en el sitio es posiblemente igual de importante.
