Miraval en Tucson, Arizona, es un spa de destino conocido por sus programas especiales y tratamientos de spa que no puede encontrar en ningún otro lugar. la más famosa es la experiencia equina, donde interactúas con un caballo y aprendes cosas sobre ti mismo: cómo tratas de comunicarte de forma no verbal, con frustración y cómo te relacionas con todos los seres vivos
La experiencia equina fue creada por el carismático terapeuta de vaqueros Wyatt Webb, quien lo ha estado haciendo en Miraval durante muchos años. su idea es que la forma en que haces una cosa es la forma en que haces la mayoría de las cosas. Así que Wyatt o sus instructores entrenados le enseñan cómo hacer tareas simples con un caballo especialmente entrenado, observar cómo lo hace y darle retroalimentación.
La experiencia más famosa de Miraval
La experiencia equina es una de las muchas experiencias milagrosas que te permite desarrollar confianza, carácter y autoconocimiento al sacarte de tu zona de confort. Algunas personas que hacen la experiencia equina tienen un miedo tremendo a los caballos, ya sea porque han sido lastimados (pisoteados, pateados, pisados, lo que sea). algunas personas ansiosas porque nunca han estado cerca de un caballo. o algunas personas tienen confianza, entonces tienen que lidiar con los contratiempos cuando el caballo no hace lo que quiere, cuando quiere.
inscríbase en la experiencia equina antes de llegar, ya que es popular. Un pequeño grupo de personas se reúne en el frente, se sube a una camioneta y conduce a un lugar cercano. Allí, Wyatt o su personal hablan con el grupo sobre lo que vas a hacer con los caballos, mientras te sientas en un círculo debajo de una carpa. También puede hablar sobre cualquier sentimiento que pueda tener sobre lo que le espera.
las tareas incluyen elegir los cascos de un caballo (lo que incluye hacer que el caballo mantenga su pie en alto). Una vez hecho esto, cepillas el caballo, lo paseas y luego lo lanzas en un anillo cerrado. lanzarse es donde te paras en el centro de un anillo con un látigo (¡fuera de mi zona de confort!) y haces que el caballo se mueva a tu alrededor en círculo, a una velocidad constante, luego cambia de dirección.
el caballo escucha lo que dices
Todas estas tareas requieren comunicación no verbal, y el caballo capta lo que está diciendo con su cuerpo. estar relajado y seguro definitivamente ayuda. Si tienes miedo, dudas o simplemente no sabes cómo decirle a un caballo lo que quieres, probablemente no responda.
Las personas que están acostumbradas a tener el control a menudo tienen dificultades si el caballo no coopera. Este es un lugar donde las lágrimas pueden fluir, y más de una persona me dijo que la experiencia equina cambió su vida. la idea es ver cómo haces las cosas y ver si te funciona. si funciona, sigue haciéndolo. Si algo no funciona, no lo hagas más. intente algo diferente (y repita hasta que funcione). y si eso no funciona, pida ayuda ... aunque se considere débil en nuestra cultura.
el demonio del perfeccionismo
No había mucho drama en nuestro grupo, pero aún aprendí cosas sobre mí. Me di cuenta de algunas cosas sobre mí mismo al realizar las tareas simples. primero, tenía un poco de ansiedad, no porque le tuviera miedo al caballo, sino porque sabía que otras personas estarían allí y quiero que todo salga 100% bien la primera vez. ¡el noventa y cinco por ciento correcto y una curva de aprendizaje no es lo suficientemente buena para este perfeccionista!
Carolyn vino a registrarse conmigo y le dije que tenía que trabajar un poco con el caballo para que levantara las patas. "Has hecho cuatro pezuñas y algunas personas ni siquiera se han levantado una", dijo. Entonces disminuí lo que había hecho. "Bueno, eso es porque he estado cerca de caballos antes". Fue interesante observar que no me dejaría tener una sensación de logro, incluso cuando obtuve el resultado que quería. cepillar y pasear al caballo también fue muy fácil para mí.
marcarlo hacia arriba o hacia abajo para obtener el resultado que desea
Luego vino arremetiendo, lo que nunca había hecho antes. carolyn explicó que requiere usar su intención y energía para comunicarse con el caballo, pidiéndole que dé la vuelta al ring y cambie de dirección. el caballo (y - ¡gran sorpresa! - otros con los que nos comunicamos) realmente responden a la energía que sacamos. Por ejemplo, una mujer estaba súper ansiosa y el caballo seguía avanzando cada vez más rápido. carolyn dijo que es posible "marcarlo" o "marcarlo" para obtener el resultado que desea. Es muy importante recordar esto.
después de los ejercicios hubo un poco de "procesamiento" cuando nos reunimos debajo de la carpa. Me di cuenta de que mi perfeccionismo elimina la diversión de las cosas.
la experiencia equina cuesta $ 45 por 2 horas si es dirigido por el personal de Wyatt, y $ 150 si hace la experiencia con el propio Wyatt en un grupo limitado a 10 personas. También puede tomar un paseo por el desierto de dos horas "a caballo consciente" por $ 105.
También recomiendo el libro de webb, "no se trata del caballo: se trata de superar el miedo y la duda". No tiene problemas con los caballos, ¡pero se enfrentó a sus demonios en el curso de cuerdas altas de Miraval!
contacto miraval :
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