El panchakarma es tradicionalmente un proceso de 21 a 28 días que purifica y rejuvenece el cuerpo. Con una dieta simple, mucho descanso y tratamientos desintoxicantes , el panchakarma debería hacerte sentir físicamente bien, tranquilo y equilibrado. Hay varios lugares en los EE. UU. y Canadá donde puede atravesar panchakarma de manera económica comenzando en su hogar, yendo al centro para recibir el tratamiento (generalmente un mínimo de tres o cinco días) y luego continuando en su hogar. o puedes viajar a la India !
vaidyagrama
vaidyagrama significa "pueblo curativo" y es un centro ayurvédico "verde" en la India que ha sido recomendado por el dr. claudia welch, dr. scott blossom y dr. Robert Svoboda, todos muy respetados dentro de la comunidad ayurvédica estadounidense. cuenta con médicos ayurvédicos altamente capacitados, uno de los cuales será su propio médico senior de ayurveda que trabajará con usted y supervisará sus tratamientos. hacen sus propios medicamentos, especialmente para usted, y tratan de ayudarlo a crear una rutina diaria más saludable. el costo incluye su suite privada, comida y tratamientos. La parte cara si su pasaje aéreo ida y vuelta a Delhi .
el instituto ayurvédico
El instituto ayurvédico en Albuquerque , Nuevo México, fue fundado por el dr. Vasant Lad, uno de los expertos más conocidos del mundo en medicina ayurvédica. Además de capacitar a practicantes ayurvédicos, el instituto tiene un programa de panchakarma de cinco días que se extiende desde el domingo por la noche hasta el viernes. Una evaluación de consulta ayurvédica completa incluye una evaluación del pulso. Los tratamientos ayurvédicos diarios duran aproximadamente dos horas e incluyen abhyanga, swedana (terapia individual de sudor a base de hierbas), shirodhara (verter aceite tibio en la frente) y udhulana (polvo a base de hierbas del cuerpo). puedes asistir a clases con el dr. muchacho o uno de sus estudiantes avanzados cuando el programa de estudios ayurvédicos está en sesión.
el centro ayurvédico de vermont en williston
El centro ayurvédico de Vermont en Williston, Vermont, es una clínica integral de atención médica que ofrece una limpieza domiciliaria guiada, una experiencia de panchakarma de un día y programas de panchakarma residencial que duran tres, cinco, siete o diez días. Está ubicado en una hermosa casa histórica y cuenta con dos habitaciones elegantes pero sencillas, para que sepa que será tranquilo. este centro ha sido recomendado por el dr. vasant lad y dr. Claudia Welch. todos los paquetes de terapia panchakarma incluyen tratamientos diarios de abhyanga, nasya, swedana y shirodhara, que duran aproximadamente dos horas y cuarto. Por favor, deje tiempo para una ducha tibia, relajación y té.
Centro kripalu para yoga y salud
kripalu en lenox, massachusetts, comenzó como un centro de yoga, pero más recientemente se mudó al ayurveda, tanto en programas de capacitación de maestros como en retiros de panchakarma de cinco días. una consulta telefónica de media hora con un practicante ayurvédico le dará un programa de limpieza de dos semanas desde su casa para que esté listo. en kripalu, usted tiene una evaluación individual de su constitución por parte de un profesional ayurvédico, conferencias sobre principios ayurvédicos, tratamientos corporales ayurvédicos diarios, enemas medicados autoadministrados, una dieta de limpieza especial, clases de yoga kripalu y un programa personalizado para llevar a casa.
el raj
el raj en fairfield, iowa, tiene programas de residencia como "desintoxicación de toxinas" que son esencialmente panchakarma. Cuando llegue al Raj, tendrá una consulta personal para evaluar su equilibrio actual mente / cuerpo utilizando la antigua técnica de evaluación del pulso y diseñar su programa de tratamiento. Los tratamientos varían de un día a otro, pero incluyen abhyanga, swedana, shirodhara, basti y otros tratamientos ayurvédicos. recibirá un programa en el hogar con recomendaciones específicas para dieta, ejercicio, preparaciones a base de hierbas y rutinas diarias y de temporada. las alas de hombres y mujeres están separadas y usted recibe tratamientos de alguien de su propio género.