Los masajes ayudan a aliviar el estrés y calmar los músculos tensos. ya sea que sea la primera vez que recibe un masaje, o que esté probando una nueva masajista o spa, es importante asegurarse de obtener el mejor tratamiento para su cuerpo. Puede que tenga que hacer un poco de prueba y error antes de encontrar el masajista y el tratamiento perfecto para usted, pero hacer las preguntas correctas es una buena manera de comenzar.
¿Cuánto tiempo llevas siendo masajista?
Aunque hay muchos principiantes talentosos, busque masajistas con al menos cinco años de experiencia. Los maestros terapeutas de masaje generalmente tienen 10 o más años de experiencia, y algunos incluso pueden tener su propia práctica privada.
¿Qué tipo de entrenamiento has tenido?
Cada escuela de masaje tiene su propio enfoque único para la enseñanza. mientras que algunos pueden centrarse en el masaje tradicional, otros también pueden incorporar métodos alternativos como reflexología , aromaterapia , shiatsu , masaje tailandés , reiki u otros tipos de trabajo energético. La mayoría de los estados requieren un mínimo de 500 a 600 horas de capacitación, mientras que Nueva York y Nebraska requieren 1,000 horas. Verifique que el terapeuta tenga licencia o certificación para practicar masajes.
¿en qué estilo de masaje te especializas?
Hay muchos tipos de masajes, que incluyen tejido profundo , sueco, piedras calientes y masaje deportivo . pregunte por adelantado para verificar que está obteniendo la mejor persona para realizar su método de masaje preferido. Si no está seguro de qué masaje recibir, no dude en preguntar a los terapeutas sobre los beneficios de cada estilo para ver qué pueden sugerirle.
¿Dónde más has trabajado?
Los masajistas pueden trabajar en muchos lugares diferentes. algunos tienen experiencia previa en spas de día o spas de resort, mientras que otros pueden haber trabajado con quiroprácticos o en clínicas.
¿Te sientes cómodo trabajando con mi estado de salud?
Cuando llegue al spa, el terapeuta le pedirá que complete un formulario médico antes de preguntarle si hay áreas en las que le gustaría enfocarse o trabajar. Si tiene un problema de salud específico, como la escoliosis o la fibromialgia, necesitará una masajista que tenga capacitación o experiencia para trabajar con esa afección. También puede considerar el masaje médico, que a menudo utiliza técnicas específicas como la terapia de puntos gatillo, versus el masaje sueco o un tratamiento de spa básico similar que se centra más en la relajación que en la recuperación.
